AUSTERNPILZ + Milchsaurebakterien mit Hagebutten und Vitamin C - 660 mg - 60 Kapseln - Immunitat und Verdauung
Das Vitamin macht einen Anteil von 16 µg pro 100 g Austernpilze aus. Biotin ist ein bedeutender Bestandteil verschiedener Enzyme. Für den Stoffwechsel von Aminosäuren und Fettsäuren ist es ebenso relevant wie für die Aktivierung von Energiereserven. Bei Biotin-Mangel können die Symptome sehr unterschiedlich ausfallen. Sie reichen von Hautausschlag über Muskelschmerzen bis hin zu Erschöpfung, Schläfrigkeit, Appetitlosigkeit oder Schwindel. Auch kann es zu einer verzerrten Wahrnehmung Austernpilze, auch Austernseitlinge genannt, enthalten unter anderem B-Vitamine wie B1, B2 und Folsäure. Der Pilz ist sehr kalorienarm, dafür aber wasserreich. Und nicht zu vergessen: Der Seitling weist verdauungsfördernde Ballaststoffe auf sowie Kalium und Phosphor.
AUSTERNPILZ + Milchsaurebakterien mit Hagebutten und Vitamin C - 660 mg - 60 Kapseln - Immunitat und Verdauung bei Amazon.de | Günstiger Preis | Kostenloser Versand ab 29€ für ausgewählte Artikel Sie sind für die Funktion der Nervenzellen und Muskeln verantwortlich. Vitamin D (Calciferol) fördert die Knochenbildung und beugt der Osteoporose vor. Die Versorgung mit B-Vitaminen über die Nahrung erfolgt oft durch den Verzehr von Fisch, Fleisch und Innereien. Für Vegetarier und Menschen mit erhöhtem Harnsäurewert und Gicht sind diese hoch purinhaltigen Lebensmittel allerdings weniger geeignet. Hier kann der Austernpilz eine wichtige Rolle als Vitamin-B-Lieferant einnehmen.
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